KRÄUTERWANDERUNGEN
WANDERN MIT GENUSS
Kräuterwanderungen &
Kräuterstadtspaziergänge
Daten Mai -Juli 2026
Du interessierst dich für essbare und gesunde Wildkräuter? Begleite mich gerne auf einer meiner Kräutertouren. Hast du wenig Zeit, dann ist ein Stadtkräuterspaziergang "Dr Aare nah"ideal für dich.
Interessierst du dich für Frauenkräuter? Dann sind die beiden vertiefenden Workshops ideal für dich.
Ich bin Brigitta, Chrüterfrau vo Bärn und Phytotherapeutin und freue mich, dich in die Welt der Kräuter mit zu nehmen.
Für Kräutertouren kontaktiere mich gerne per email
Der familienfreundliche Kräuterspaziergang-entdecke essbare Blüten entlang der Aare, in autofreier Umgebung. Eine sinnliche, fröhliche Erfahrung für die ganze Familie mit Degustation.
6.5. um 15:00 - 16.30
3.6. um 15:00 - 16:30
1.7. um 15:00 - 16.30
Preis Fr.21.- Kinder in Begleitung der Familie gratis
Entdecke feine und gesunde Kräuter vor deiner Tür. Oft ist es gar nicht nötig, so weit zu gehen, sie wachsen überall. Ein gemütlicher Donnerstagabendspaziergang an dem du Kräuterwissen und Rezeptideen erwerben kannst.
14.05. um 18:00 - 19:00
11.06. um 18:00 - 19:00
23.07. um 18:00 - 19:00
Preis Fr. 17.-
Kinder in Begleitung Erwachsener kostenlos
Betreuung durch erwachsene Begleitperson Voraussetzung
Frauenkräuter haben eine lange Tradition und werden sowohl in der traditionellen Volksheilkunde wie auch in der modernen Phytotherapie angewendet. Entdecke bei diesen beiden Kräuterwanderungen im Mai und Juni typische und weniger bekannte Frauenkräuter. Im Mai, die eher unbekannten und im Juni die 3 Klassiker.
Vergessene Frauenkräuter
30.05. 14:00-17:00
Die 3 klassischen Frauenkräuter
21.06 14:00-17:00
Preis pro Workshop 35.-
Pflanzenworkshops giftige Doppelgänger
Bärlauch sicher erkennen -30.3
Holunder vom giftigen Attich unterscheiden
9.5. 14.00 -17:00
Preis pro Workshop 35.-
Kräuterwanderungen
Saisonal & Frauenkräuter
Schweiz & La Gomera - Kanarische Insel
🌿 Auf Kräuterwanderungen die Natur neu entdecken
Vielleicht wünschst du dir, endlich zu wissen, welche Pflanzen direkt vor deiner Haustür wachsen – und wie du sie nutzen kannst, um dein Wohlbefinden zu stärken. Auf meinen Kräuterwanderungen bekommst du praktisches Wissen, Inspiration und Anwendungstipps, die du sofort im Alltag umsetzen kannst.
Bereits als Kind habe ich meine Großmutter beim Kräutersammeln begleitet. Heute gebe ich dieses Wissen als zertifizierte Phytotherapeutin und Kräuterfrau weiter – in einer Verbindung aus traditioneller Volksmedizin und moderner Pflanzenheilkunde.
Von Frühling bis Herbst führe ich Kräuterwanderungen rund um Bern durch– zu saisonalen Heilkräutern, essbaren Wildpflanzen oder Frauenkräutern. Im Winterhalbjahr erwarten dich Kräuterwanderungen & Workshops auf der Kanareninsel La Gomera, wo sich heimisches Pflanzenwissen mit exotischen Heilpflanzen verbindet.
✨ Jede Jahreszeit, jeder Ort, jede Pflanze eröffnet eine neue Möglichkeit, die Kraft der Natur für dich zu entdecken.
👉 Schau dir die aktuellen Termine an und sei dabei – ich freue mich, dich auf einer meiner Kräuterwanderungen willkommen zu heißen!
Bis bald, ich freue mich auf dich!
Brigitta
"Dr Aare nah" -Superfood vor deiner Tür! Stadtkräuterspaziergang
Wildkräuter Superfood vor deiner Tür
🌿 Stadt-Kräuterspaziergang
„Dr Aare nah“ Das erwartet dich:
Man muss nicht weit gehen, um Wildkräuter zu entdecken. Auf einem gemütlichen Spaziergang entlang der Aare zeige ich dir,
welche gesunden Frühlingskräuter direkt vor deiner Haustür wachsen, oft unbeachtet, und doch voller Kraft.
Dieser Spaziergang ist bewusst einfach gehalten: in ruhigem Tempo, auch für Menschen geeignet, die nicht mehr so weit gehen möchten.
🌿 Du lernst typische Frühlingskräuter gegen Frühjahrsmüdigkeit kennen
🌿 Du erfährst, wie du sie sicher erkennst
🌿 und wie du sie im Alltag nutzen kannst.
Dabei geht es nicht nur um Wissen – sondern auch ums Wahrnehmen, Entdecken und Staunen.
Ein Einstieg in die Welt der Wildkräuter – ganz ohne Vorkenntnisse.
Info und Reservation: inspire4elements@gmail.com
Daten und Preise siehe oben
🌸 Blümchenwanderung –
essbare Blüten entdecken
Sinnliches Erlebnis für Gross & Klein
Mitten im Blümchenmeer sind wir unterwegs. Mamis, Papis, Grosi, Kinder und überall leuchten kleine Blümchen in Weiss, Gelb und Violett. Genau hier beginnt unser gemeinsamer Spaziergang.
Für Kinder ist das ein kleines Abenteuer. Staunen, pflücken, riechen, schauen, vorsichtig ein Blümchen nach dem anderen. Immer wieder schön wenn Kinder mit leuchtenden Augen Blümchen entdecken und sammeln.
Und plötzlich ist die Wiese nicht mehr nur „schön“, sondern voller kleiner Schätze.
Wir sind gemeinsam unterwegs in ruhigem, autofreiem Gebiet «dr Aare nah» und lernen ganz nebenbei welche Blümchen essbar sind, wie du sie sicher erkennst, welche sich besonders gut für den Alltag eignen
Ohne Druck, ohne kompliziertes Wissen – einfach draussen sein und entdecken.
🌸 Ein kreatives essbare Blümchen Highlight für euch
Zum Abschluss der Blümchenwanderung gestalten wir gemeinsam ein Blümchenbrot. Da können eure Kinder und ihr so richtig kreativ werden, und die Brotschnitten mit eurem mitgebrachten Aufstrich dekorieren. Da könnt ihr eurer Fantasie freien Lauf lassen. Und am Schluss geniseesn wir gemeinsam. Ein wundervolles Erlebnis für dich und dein Kind in der schönen autofreien Natur nahe der Aare.
Zum Schluss dekorieren wir gemeinsam – Eltern mit Kindern – und geniessen unser selbst gestaltetes Blümchenbrot in der Natur.
Für wen ist der essbare Blüten Spaziergang?
Für alle, die gemeinsam Zeit draussen verbringen möchten:
Mamis, Papis, Grosis und Kinder
– und auch Einzelpersonen sind herzlich willkommen.
Info und Reservation: inspire4elements@gmail.com
Der nächste Termin ist am 6.Mai, Bern Umgebung.
🌿Frauenkräuter Wanderungen
Seit jeher nutzten Frauen Kräuter um ihre Gesundheit zu unterstützen, den Zyklus zu regulieren, für Fruchtbarkeit, vor und nach der Geburt und in den Wechseljahren. Auch heute noch gibt es Hebammen die dieses Wissen haben. In meinen Frauenkräuterworkshops und Wanderungen lernst du Kräuter kennen die dich unterstützen, von der Pubertät bis in die Wechseljahre.
Im Frühling Mai und Juni kannst du an zwei Frauenkräuterwanderungen teilnehmen. Du lernst weniger bekannte und die 3 Klassiker kennen und weisst wie und wann anwenden. Wir gehen in die Natur und betrachten die Pflanzen dort wo sie wachsen.
Frauenkräuter wie die Schafgarbe begleiten mich seit meiner Kindheit, als ich mit meiner Grossmutter und ihren Schwestern sammeln ging. Du profitierst aber auch von meiner Ausbildung als Phytotherapeutin. Begleite mich gerne auf einer Frauenkräuterwanderung.
Wenn du tiefer einsteigen willst, gerne auch mehrere oder in meinem Whatsappkanal.
Info und Reservation: inspire4elements@gmail.com
Daten und Preise siehe oben
Vergessene Frauenpflanzen
zurück ins Gleichgewicht
Frauenkräuterwanderung Mai 2026
Viele Frauenpflanzen sind heute kaum noch bekannt, obwohl sie früher ganz selbstverständlich im Alltag genutzt wurden.
Auf dieser Kräuterwanderung lernst du 5 ausgewählte Pflanzen kennen, die sanft ausgleichend wirken und den Körper dabei unterstützen können, wieder ins Gleichgewicht zu finden, insbesondere deinen Zyklus.
Wir begegnen Pflanzen, die oft direkt vor unserer Haustür wachsen und doch selten bewusst wahrgenommen werden.
Du erfährst, woran du sie sicher erkennst, wo sie wachsen und wie du sie im Alltag einfach anwenden kannst – zum Beispiel als Tee, als kleine Unterstützung im Alltag oder in einfachen Anwendungen für zuhause.
Der Spaziergang findet in ruhiger Umgebung statt und verbindet Pflanzenwissen mit einem gemeinsamen Naturerlebnis.
3 klassische Frauenkräuter
Frauenmantel Schafgarbe Gänsefingerkraut
Frauenkräuterwanderung Juni 2026
Diese drei Pflanzen gehören zu den klassischen Frauenkräutern und werden seit langem eingesetzt, von der Pubertät bis zu den Wechseljahren begleiten sie dich und deine Gesundheit.
Auf dieser Kräuterwanderung lernst du Frauenmantel, Gänsefingerkraut und Schafgarbe in ihrer natürlichen Umgebung kennen. Du erfährst, woran du sie sicher erkennst, wo sie wachsen und wie du sie im Alltag einfach anwenden kannst.
Dabei geht es nicht um kompliziertes Wissen, sondern um ein Verständnis dafür, wann welche Pflanze sinnvoll ist – und wie du sie konkret einsetzen kannst, zum Beispiel als Tee oder in einfachen Anwendungen für zuhause.
Der Spaziergang findet in ruhiger Umgebung statt und verbindet Pflanzenwissen mit einem gemeinsamen Naturerlebnis.
Workshop Holunder vom giftigen Attich unterscheiden
Liebst du auch Holunderblütensirup-aber traust dich nicht die Blüten zu sammeln, weil du nicht weisst wie du ihn von seinem giftigenn Doppelgänger unterscheiden kannst?
Auf dieser Kräuterwanderung zeige ich dir, woran du den echten Holunder sicher erkennst – und wie du ihn klar vom Attich unterscheidest. Du lernst die Pflanze in ihrer natürlichen Umgebung kennen, siehst die Unterschiede direkt vor Ort und bekommst die Sicherheit, die du brauchst, um Holunderblüten selbst zu sammeln.
Wir sprechen darüber, wann der richtige Zeitpunkt zum Sammeln ist und was du bei der Verarbeitung beachten solltest. Du erhältst einfache Ideen, wie du Holunderblüten zuhause verwenden kannst – zum Beispiel für Sirup oder Tee.
Ein ruhiger Spaziergang in der Natur, verbunden mit praktischem Wissen, das du direkt umsetzen kannst.
Was dich bei meinen Kräuterwanderungen&mehr in Bern Umgebung erwartet
Du lernst Kräuter sicher erkennen, erfährst wie du sie anwenden kannst. Bei Kräuterwanderungen bekommst du eine Kostprobe, sofern es sich um essbare Wildkräuter handelt.
Kräuterwanderungen/Workshops in Bern und Umgebung dauern nur bis 4 Stunden , wobei wir langsam gehen und oft stehen bleiben. Du wanderst also nicht 4 Stunden, das ist die Dauer des gesamten Workshops. Wanderung verbunden mit Workshop, Ideal, um Wildkräuter direkt vor deiner Haustür kennenzulernen.
Ob Jahreszeitenkräuter, essbare Wildpflanzen, Gartenkräuter oder Frauenheilkräuter – jede Tour schenkt dir neues Wissen und Inspiration
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👉"Dr Aare nah" Stadtkräuterspaziergänge dauern in der Regel 60-90 min und eignen sich auch für ältere Personene, die nicht mehr so lange unterwegs sein möchten oder auch für die Mittagspause.
👉 Aktuelle Termine findest du gleich hier auf der Seite
👉 Frühling Pflanzsaison in Pllanung : Gartenkräuterworkshops -Antistresskräuter, Kräuter fürs Immunsystem, Frauenkräuter.
Du erfährst welche Kräuter das sind, wie du sie anwenden kannst. So kannst du bei der Auswahl deiner Gartenkräuter Genuss und Gesundheit zusammen einplanen.
👉 Kräuterwanderung Bern – Wildkräuter und Heilpflanzen entdecken mit Brigitta
Kräuterfrau & zertifizierter Phytotherapeutin – kurze, nah gelegene Kräuterspaziergänge in der Umgebung von Bern.
Traditionelle Heilkräuter Schweiz - Jahreszeitenkräuter und essbare Wildkräuter direkt vor deiner Haustüre entdecken
Hast du dich schon einmal gefragt, welche Kräuter gerade jetzt wachsen – und wie du sie für dich nutzen kannst? Auf meinen saisonalen Kräuterwanderungen in Bern und Umgebung lernst du genau die Pflanzen kennen, die aktuell blühen oder austreiben. So nimmst du jedes Mal neues Wissen mit – passend zur Jahreszeit.
Jahreszeitenkräuter zeigen dir, wie der Rhythmus der Natur dein Wohlbefinden unterstützt. Ob Frühjahrskräuter für die innere Reinigung, Sommerkräuter voller Vitalität oder Herbstkräuter, die dein Immunsystem stärken – jede Jahreszeit schenkt dir andere Kräfte.
Essbare Wildkräuter bringen Abwechslung in deine Küche: junge Blätter im Salat, Blüten als bunter Hingucker oder Wildkräuter in einem selbstgemachten Kräutersalz. Du lernst nicht nur ihre Wirkung kennen, sondern auch, wie du sie praktisch in deinen Alltag einbauen kannst. Bei jeder Kräuterwanderung erhälst du ein Rezept.
Jede Wanderung schenkt dir neue Ideen, wie du dich natürlich, regional und nachhaltig unterstützen kannst – mit Pflanzen, die direkt vor deiner Haustür wachsen.
Frauenheilkräuterwanderungen -Traditionelle Frauenkräuter von Pubertät bis Wechseljahre
Traditionelle Frauenkräuter begleiten uns seit Jahrhunderten – von der Pubertät bis in die Wechseljahre. Auf meinen Frauenkräuterwanderungen erfährst du, wie Pflanzen Frauen in den verschiedenen Lebensphasen unterstützen können, sowohl aus Sicht der Volkskunde als auch in moderner Anwendung.
Die Wanderungen sind saisonal aufgebaut: je nach Jahreszeit stehen andere Pflanzen im Mittelpunkt. So lernst du immer die Kräuter kennen, die gerade aktuell wachsen – und kannst sie sicher erkennen, unterscheiden und für dich entdecken
Auf den Wanderungen zeige ich dir, wie du dieses Wissen einfach in deinen Alltag integrieren und anwenden kannst.
Gemeinsam unterwegs sein, Pflanzen mit allen Sinnen erleben und dabei ihr altes und neues Wissen kennenlernen – das macht die Frauenkräuterwanderungen zu einer besonderen Erfahrung.
Kleine Gruppen, ungezwungene Atmosphäre, Kräuterspaziergang oder Kräuterwanderung in schöner Umgebung.
Die Frauenkräuterwanderungen finden in Bern Umgebung statt.
Winter Special -Kräuterwanderung& Workshop auf der kanarischen Insel La Gomera!
Entfliehe der Winterkälte und entdecke die exotischen Heilpflanzen der Kanareninsel La Gomera.
Von November bis März 2025/26 biete ich dir ein besonderes Erlebnis: Kräuterwanderung und Zistrosen-Workshop in der einzigartigen Natur La Gomeras.
Hast du Lust, die fantastische Landschaft dieser archaischen Insel zu entdecken und dabei eine starke traditionelle Heilpflanze kennenzulernen?
Workshops: Zistrosen-Tinktur & more
Im Workshop stellst du deine Zistrosentinktur direkt vor Ort her – dort, wo die weisse Gomera-Zistrose wächst! So verbindest du praktisches Arbeiten mit altem, fast vergessenem Kräuterwissen.
Die Zistrose wird auf La Gomera seit Langem vielseitig genutzt: Sie gilt als antibakteriell, antiviral und antifungizid. Du erfährst, wie du sie als Tee und in anderen Anwendungen nutzen kannst – und warum sie in der Volkskunde seit Jahrhunderten als wichtiger Begleiter in der Winterzeit galt.
Auch die moderne Forschung interessiert sich für sie: In Studien konnte gezeigt werden, dass bestimmte Inhaltsstoffe Viren umhüllen und ihre Vermehrung hemmen. Sogar bei den SARS Viren (Covid) sind vielversprechende Forschungen am Laufen.
Was dich beim Kräuterworkshop auf La Gomera erwartet - altes exotisches Kräuterwissen
Altes traditionelles Kräuterwissen der Gomeros, das beinahe in Vergessenheit geraten ist. Archaische VulkanLands haft. Natur pur. Sonne und Wärme.
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Kräuterwanderung in der freien Natur, dort wo die Zistrose wächst
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Workshop: deine eigene Tinktur herstellen
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Ergänzendes Wissen zu Tee und weiteren Anwendungen
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Intensives Naturerlebnis auf La Gomera
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Austausch mit Gleichgesinnten in kleiner Gruppe
Während in Mitteleuropa die Kälte Einzug hält, geniesst du auf La Gomera die warme Sonne – und erweiterst gleichzeitig dein Kräuterwissen.
👉 Ab November 2026 freuen wir uns, dich auf La Gomera auf der Finca zu begrüssen!
👉 Hier kannst du dir einen ersten Eindruck von La Gomera verschaffen
Neu -Whatsappkanal Flowerpower mit Brigitta
🌸 Flower Power - Kräuter durchs Jahr🌿
🌿Begleite mich durch die Welt der Wildkräuter, Heilpflanzen und Frauenkräuter im Jahreskreis. Draussen in der Natur - Frühling, Sommer und Herbst in der Schweiz und im Winterhalbjahr auf La Gomera.
Du lernst, die Pflanzen zu erkennen, zu sammeln und für dich zu nutzen.
Brigitta 🌿 Kräuterfrau und Phytotherapeutin
