Wandern mit Genuss
BLOG

Frauenheilkunde: Heimische Frauenheilpflanzen von Pubertät bis Wechseljahre Workshopreihe

Schafgarbe –eine traditionelle Frauenheilpflanze: Rezept für Schafgarbentee, wohltuend bei Krämpfen, PMS, Zyklusbeschwerden und Wechseljahren. Schon seit Jahrhunderten Teil der Volks- und Frauenheilkunde, wird sie auch heute noch genutzt. Erfahre hier, wie du Schafgarbe ganz praktisch anwenden kannst, worauf du achten solltest und warum sie Frauen in allen Lebensphasen begleitet. Einladung zur Frauenheilpflanzen Workshops in Bern. Aktuell am 6.6.2026

Holunder vom giftigen Doppelgänger Attich unterscheiden. Wirkung Anwendung Sambuccus Nigra Holunder traditionelle Frauenheilpflanze Workshop Bern Schweiz. Holunder der Hollebaum

Rezept Holunderblüten Sirup selber machen-so gehts! Was du brauchst um Holunderblütensirup zu machen und wie er dir gelingt, erfähst du hier.

Frühjahrskur Aufbau Stoffwechsel anregen Leberkur Rezept Schafgarbentee

Rezept leckere Bärlauchpesto So gelingt sie So machst du sie länger haltbar

Lahmer Stoffwechsel das hilft-Wildkräuter zum Entwässern gegen schwere Beine, Aufgeschwemmt sein, Müdigkeit Rezept Birkenblättertee

Löwenzahn vergessenes Frauenkraut-was hat er mit PMS zu tun? Erfahre warum der Löwenzahn gut ist für deinen Hormonhaushalt, deinen Stoffwechsel und einen Einfluss auf PMS haben kann.

Giersch, das verkannte Heilkraut. Mineralstoffbombe Giersch. Giersch, das Wildkraut gegen Gicht.

Diese Wildkräuter helfen dir bei Frühjahrsmüdigkeit! Frühjahrskur, entwässern und stärken mit Wildkräutern. Erfahre hier welche Kräuter dir wieder Energie bringen.

Bärlauch sicher erkennen Warum der Geruch alleine nicht reicht. Bärlauch Wirkung.

2 Heilplfanzen für dein Immunsystem die dich überraschen werden. Tipps zu fiebersenkenden Heilkräutern die du als Tee in der Erkältungszeit nutzen kannst.

Heil- und Wildkräuter wachsen überall um uns herum – auf Wiesen, in Wäldern oder sogar auf dem eigenen Balkon. Doch wo lohnt es sich wirklich, Kräuter zu sammeln? In diesem Beitrag erfährst du, welche Orte sich am besten eignen, was du beim Sammeln unbedingt beachten solltest und welche Ausrüstung dir das Kräutersammeln erleichtert. So kannst du Pflanzen sicher erkennen und für deine Gesundheit nutzen – ob für Tee, Küche oder Hausapotheke.

Kräuterwissen begleitet uns seit Jahrhunderten – von Hildegard von Bingen über die Schweizer Volksheilkunde bis zur modernen Phytotherapie. Als Kräuterfrau und zertifizierte Phytotherapeutin verbinde ich altes Erfahrungswissen mit heutiger Forschung. In meinem Blogbeitrag zeige ich die Vielfalt der Anwendungen von Wildkräutern – Tee, Tinkturen, Hustensirup, Salben, Bäder, Küche – und warum mir besonders die Frauenkräuter am Herzen liegen, die ich in Kräuterwanderungen weiterg